Welkom op de home page van The Ben met als onderwerp:

Nordic Walking         

De snelst groeiende buitensport voor jong en oud.

Nordic Walking is een ideale fitnessactiviteit voor iedereen die op een leuke en prettige manier in de buitenlucht aan conditie en welzijn wil werken. Nordic Walking is een intensive vorm van wandelen met behulp van wandelpoles en:

• Nordic Walking geeft 46% meer energieverbuik, in vergelijking met wandelen, omdat vrijwel alle spieren in het lichaam actief zijn
• Nordic Walking vermindert spanning in nek- en schoudergebied
• Nordic Walking ontlast heupen en knieën
• Nordic Walking biedt meer stabiliteit en balans
• Nordic Walking is een ideale outdoortraining om af te vallen

Benodigdheden om deze nieuwe sport te kunnen beoefenen,  klik  <hier>

Nordic Walking technieken,   klik <hier>

Fraai hunebed - zandpad Nordic Walking route 5, in Drenthe bij Emmen.   klik hier voor route

Om mee te starten:  DAG-ARRANGEMENT NORDIC WALKING VIERHOUTEN

De tweevoeter, Netwerk van Nordic Walking-wandelroutes, klik <hier>

Site met alle mogelijke links naar Nordic Walking => begin hier.nl

heel veel meer links: