YOGA

in Noord-Limburg

[IMAGE]

Yoga heeft aan iedereen, ongeacht leeftijd, geslacht of religie wel iets te bieden. Yoga is evenwicht. In principe onderscheidt men 2 gebieden: Hatha yoga met de lichamelijke houdingen en de yoga van de concentratie c.q. meditatie. We leren dat wetten die gelden voor de stof (lichaam), ook gelden voor wat die stof doet bewegen. Ofwel: een gezonde geest in een gezond lichaam. We leren via lichamelijke oefeningen en concentratie meer stress-bestendig te worden. Voorts wordt er in de yogalessen veel aandacht besteed aan de ademhaling. Prana is voor lichaam, ziel en geest het belangrijkste voedsel. We leren ontspannen door middel van lichamelijke oefeningen, ademhalingsoefeningen en zelfmassage (voeten, handen, gezicht, oren). Sinds 1980 ben ik gediplomeerd yogalerares en geef cursus in kleine groepen (max. 6 pers.). Wil je meer weten, of heb je interesse in het volgen van de cursus, stuur mij dan een e-mail of bel mij op (tel. 077-4632318). Ik ben opgeleid bij de Saswitha Stichting en lid van de Vereniging van Yogaleerkrachten Nederland.

Favoriete Links

De Indexpagina
De Reikipagina

Mijn e-mailadres is: h.clevis@hccnet.nl