Gezond Leven

    Bron:

Gezond leven is dé manier om de kans op hart- en vaatziekten kleiner te maken. De stijl van leven waar hart- en bloedvaten wel bij varen, bestaat uit een combinatie van: gezond eten, genoeg bewegen en niet roken. Een gezonde stijl van leven is een kwestie van kiezen. Dat lijkt makkelijk gezegd. Want veel mensen denken dat je voor een gezond leven veel moet doen. En vooral veel moet laten. Maar in de praktijk blijkt een gezonde leefstijl dichterbij dan verwacht. En leuker dan gedacht.

Wat u zelf kunt doen ter voorkoming van hart- en vaatziekten
Een gezonde manier van leven maakt de kans op hart- en vaatziekten kleiner. Veel mensen denken dat je voor een gezond leven veel moet doen. En vooral veel moet laten. Hoort u ook bij die mensen? Of denkt u dat u gezond leeft, maar weet u dat eerlijk gezegd toch niet helemaal zeker? Lees dan de informatie over de volgende risicofactoren.