Gegevens van de organisatie

Naam van de organisatie

Body Business

Adres

Braakse Bosdijk 3

Postcode/ plaats

5703 HZ Helmond

Internetpagina

www.bodybusiness.nl

Gegevens van de contactpersoon

Naam

Willy Leenders

Adres

Postcode/ plaats

Telefoonnummer

0492-550522    

e- mailadres

bodybusiness@chello.nl

Bijzonderheden

Gegevens activiteit 1

Naam van de activiteit

Fitness/ Cardiofitness

Doelgroep

iedereen

Inhoud van de activiteit

De fitnessruimte biedt alles voor de individuele (kracht) training Uiteraard wordt u hier ook deskundig begeleid. Voor trainingsprogramma’s, schema’s en (voedings)- adviezen staat men altijd voor u klaar

Accommodatie van de activiteit

Body Business

Adres

Braakse Bosdijk 3

Postcode/ plaats

5703 HZ Helmond

Bijzonderheden

Gegevens activiteit 2

Naam van de activiteit

Spinning

Doelgroep

iedereen

Inhoud van de activiteit

Spinning is eigenlijk een buitentraining op de fiets, die binnen nagebootst wordt. Daarbij wordt gebruik gemaakt van een spinningfiets met een vliegwiel van 22 kg. Of u nu over een goede of slete conditie beschikt, jong of oud bent, iedereen kan aan dezelfde les deelnemen. Je verbrandt in een les ca. 400-600 Kcal. Dit maakt spinning tot een ultieme vetverbrabder.

Accommodatie van de activiteit

Adres

Postcode/ plaats

Bijzonderheden

De lessen duren 45 minuten. Een eigen koptelefoon is noodzakelijk.

Gegevens activiteit 3

Naam van de activiteit

Senior-Gym

Doelgroep

Voor mensen vanaf 50 jaar

Inhoud van de activiteit

Gezellige les in groepsverband op muziek. Met de nadruk op houding, lenigheid, spierversterking en conditie.

Accommodatie van de activiteit

Adres

Postcode/ plaats

Bijzonderheden

Gegevens activiteit 4

Naam van de activiteit

Strac- training

Doelgroep

iedereen

Inhoud van de activiteit

Strac-training is voor o.a. buik, rug en billen. Ook balans en coördinatieoefeningen komen ruimschoots aan bod, omdat vaak met de powerball wordt gewerkt.

Accommodatie van de activiteit

Adres

Postcode/ plaats

Bijzonderheden

Gegevens activiteit 5

Naam van de activiteit

Switching

Doelgroep

iedereen

Inhoud van de activiteit

Een optimale circuittraining. In de fitnessruimte staan een serie zéér functionele krachttoestellen, die de allerdaagse bewegingen intensief trainen. Snelle of langzame herhalingen met meer of juist minder gewicht. Na 1,5 minuut wordt er doorgeschoven naar het volgende toestel. Ook zeer geschikt voor revalidatie. Op bepaalde tijden zal de instructeur(trice) de groep begeleiden.

Accommodatie van de activiteit

Adres

Postcode/ plaats

Bijzonderheden