De cursus is gericht op oudere volwassenen die samen met anderen stil willen staan bij de mogelijkheden van deze levensfase.

In negen wekelijkse bijeenkomsten van 2 ½ uur wordt telkens een ander thema behandeld.

Twee deskundigen begeleiden een groep van acht tot twaalf personen.

De cursus is voor een ieder toegankelijk en een specifieke vooropleiding is niet nodig.

De bijeenkomsten vinden plaats in een veilige en plezierige sfeer met inleidingen, gesprekken en oefeningen.

Na elke bijeenkomst ontvangen de deelnemers een tekst over het besproken thema om thuis nog eens na te kunnen lezen.