Vanuit Disentis stroomafwaarts door het Rijndal. De route gaat vaak over de hellingen hoog boven de Rijn, o.a. langs het kerkje op de helling in het verlengde van dit pad.

Het dal is eerst breed, maar later heeft de Rijn steile wanden uitgeschuurd. De route geeft een prachtig uitzicht op dit gebied.

Iets nadat de Oberrijn en Nederrijn samen komen, ligt Chur aan de Rijn. Dit is het doel van mijn tocht. Hier begint de cycletours tocht waaraan ook mijn gezinsleden deelnemen.