Oefeningen voor serve en (rally)pass

terug naar (index)  (1)  (2)  (3)  (4)  (5)

6.  Rally-pass in speelse vorm

A geeft een setup aan B, B komt naar het net en speelt de bal over het net naar D. D speelt een pass naar C. C geeft een setup aan D. D komt naar voren en speelt de bal over het net naar A. A staat nu in het achterveld, daarom passt nu A en B geeft de setup. Ook aan de andere kant is gewisseld van plaats, C staat in het achterveld en D aan het net. Kortom, steeds als de bal over het net wordt gespeeld, wisselt de positie.

1^e  De bal wordt met 2 handen bovenhands over het net gespeeld.
2^e  We spelen met één hand een plaatsbal in het achterveld.
3^e  Nu met sprong een ingehouden smash.
4^e  De speler bij het net blokkeert (kan al vanaf punt 1).
5^e  De smashes harder laten uitvoeren (opvoeren zover het gaat).

Bij een ander aantal dan 8 spelers:
-  met een drietal werken kan ook; degene die de set-up geeft, gaat steeds onder het net door om zowel aan de een als aan de ander een set-up te geven. Hier niet wisselen met voor en achterspeler maar regelmatig de “set-upper” wisselen.
-  met een vijf-, of zestal werken kan ook; er staan dan aan één kant 2 spelers in het achterveld.
Hier kun je toepassen:  degene die de pass niet speelt krijgt de set-up en wordt daarmee de volgende set-upper, of juist degene die de pass speelt  “valt aan”.

terug naar (index)  (1)  (2)  (3)  (4)  (5)