WORKSHOP - TRAININGSSTAGE IN ALMERÍA SPANJE

Trainingsmogelijkheden

1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12 - verder
De jeugdherberg in Almería ligt op een steenworp-afstand van het atletiekstadion. In- en uitlopen kun je op het gras in het stadion. Marathonlopers die 20 minuten of langer willen inlopen kunnen dit doen op de boulevard langs het strand. De boulevard ligt op minder dan 5 minuten loopafstand van de jeugdherberg.

Vanaf de jeugdherberg lopen meerdere routes die geschikt zijn voor de ochtendtraining of kortere duurlopen tot ongeveer 60 minuten lang. Ook heuveltraining is vanaf de jeugdherberg te doen, de heuvels liggen op circa 20 minuten loopafstand. Je moet daarvoor voor een deel door de stand lopen. Dit is goed te doen maar wil je dit voorkomen dan volstaat een rit van 10 tot 15 minuten met de auto.

Langs de kust liggen verharde paden die kilometers lang door de karakteristieke, woestijnachtige omgeving leiden. Een schitterende omgeving voor je lange duurlopen van 2 uur en langer in het kader van je marathon voorbereiding.

 De langere duurlopen kun je vanaf de jeugdherberg beginnen. Als je een auto tot je beschikking hebt is het echter mooier even buiten de stad te beginnen (circa 20 minuten rijden) of door te rijden naar San José (circa 45 minuten rijden). In het laatste geval kun je in de ochtend lopen en daarna wat drinken en eten in het haventje.

Tip: In verband met het stenige parcours kun je het beste stevige loopschoenen meenemen.

Gerard Smit Maart 2002