Langs de kust liggen meerdere mooie routes voor een lange duurloop. Het parcours is stenig, je kunt het beste stevige loopschoenen aantrekken. De route is afwisselend en glooiend. Dit voorkomt een eenzijdige belasting zoals optreedt bij een duurloop op vlakke Nederlandse wegen.
Voor de langste duurloop wordt de kustroute via Entremar aanbevolen, deze loopt langs het strand en is relatief koel. Omdat duurlopen van 2 uur of langer ook bij geoefende marathonlopers het nodige herstel vergt kan deze beter niet in het begin van de week worden gelopen. De langste duurloop staat voor dag 5 op het programma.
Gerard Smit Maart 2002